Je winkelwagen is momenteel leeg!
Leiderschap begint bij het durven stilstaan bij jezelf. Uit onderzoek van Manfred Kets de Vries blijkt dat 40–50% van topbestuurders onvoldoende zelfreflectie laat zien, terwijl juist bewust nadenken over je denkpatronen en gedrag essentieel is voor duurzaam succes. Dit roept de vraag op: hoe zorg jij dat je wél die bewuste stap zet?
Waarom Zelfreflectie Onmisbaar Is
- Bewustzijn van blinde vlekken voorkomt dat je in dezelfde valkuilen blijft trappen.
- Reflectie helpt je valkuilen te herkennen zodat je sneller kunt bijsturen.
- Leiders die dagelijks even stilstaan, ontwikkelen veerkracht en inspireren hun team tot groei.
4 Concrete Tips om Direct te Starten
- De 5-Minuten-Stilte: Reserveer elke dag 5 minuten in je agenda voor een korte ‘stiltecheck’. Stel jezelf één vraag, bijvoorbeeld: “Welke beslissing heb ik vandaag snel genomen zonder écht na te denken?”
- Dagelijkse Reflectievraag: Sluit de werkdag af met een e-mail aan jezelf of een notitie in je digitale journal. Vraag bijvoorbeeld: “Wat ging goed, wat vroeg om bijstelling en hoe pas ik dat morgen toe?”
- Peer-Reflectie Break: Vorm een duo met een collega of projectleider. Wissel wekelijks één concrete observering uit: “Wat viel je op in mijn stijl?” en “Waar zie jij groeikansen?”
- Spiegel-Actie: Kies één typisch stressmoment (bijv. lastige vergadering). Noteer vooraf je gedachten én gevoelens. Evalueer na afloop wat klopte, wat niet, en welk effect het had op je resultaten.
Van Inzicht naar Actie: Voorbeeld
Neem Anna, ervaren product-owner in een softwareteam. Ze merkte dat haar team vaak wachtte op haar goedkeuring. Na een week van 5-Minuten-Stilte ontdekte ze dat ze beslissingen uit angst te snel doordrukte. Door haar reflectievraag te combineren met een ‘Spiegel-Actie’ kon ze keuzes teruggeven aan haar team. Binnen twee weken merkte ze:
- Snellere iteraties
- Een groeiend gevoel van eigenaarschap bij collega’s
- Minder stress in haar eigen agenda
E-mailondersteuning als Natuurlijk Hulpmiddel
Soms wil je méér dan alleen tips: je zoekt maatwerk en persoonlijke begeleiding. Daarom biedt Choose to Change e-mailreflectie aan via intake@choosetochange.nl.
Wat je kunt verwachten:
- Advies op maat: we beantwoorden jouw reflectievraag met concrete vervolgstappen.
- Persoonlijke check-ins: korte, gerichte follow-up vragen die je scherp houden.
- Extra inspiratie: aanvullende tools en oefeningen die precies aansluiten op jouw uitdaging.
Zo wordt e-mail een eenvoudig verlengstuk van je dagelijkse zelfreflectie—geen lange trajecten, maar direct toepasbare inzichten.
Jouw Volgende Stap
Kies vandaag bewust voor verandering. Begin klein, begin concreet, en ervaar hoe je binnen enkele dagen het verschil merkt—beter afgestemde beslissingen, meer energie en een team dat in jouw kracht groeit.
Wil je persoonlijk sparren over jouw reflectie-uitdagingen? Stuur een korte e-mail naar intake@choosetochange.nl. Wij helpen je graag met een scherpe vraag, een nieuwe invalshoek en een passend actieplan. Samen maken we van zelfreflectie dé krachtbron van jouw leiderschap.
Kies om te veranderen. Kies voor impact—één e-mail tegelijk.
Bronnen
- Kets de Vries, M. (2023). Onderzoek naar zelfreflectie bij topbestuurders.